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EL CANCER SE ALIMENTA DEL AZUCAR

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El Dr. David Servan-Schreiber es un neurólogo y psiquiatra quien después de sufrir un tumor cerebral se dedicó a estudiar a fondo la información disponible relacionada con el cáncer. A partir de ahí. Diseñó una “nueva forma de Vida” basada en la potenciación de las capacidades del cuerpo y de la mente, y beneficiosa tanto para prevenir la aparición de esta enfermedad como para impedir su avance, sin prescindir de la medicina tradicional. Su propuesta es que todos deberíamos crear una “biología anti cáncer” mediante una alimentación adecuada, ejercicio físico y bienestar psicológico, que refuerce las defensas naturales y nos permitan afrontar esta enfermedad con éxito.
Como parte de sus investigaciones, publicó el Dr. Servan el libro de gran éxito editorial, “Anti Cáncer una nueva forma de Vida”. Allí destaca los elementos que tienen que ver con nuestro estilo de vida que están llevando al incremento de eta enfermedad. Resalta cómo hay alimentos promotores del cáncer y otros que son inhibidores.
Dentro de los elementos promotores del cáncer destaca al azúcar, afirmando que es el principal alimento de la célula enferma.
El consumo de azúcar refinada se ha disparado y ahora es trasladada de las bebidas gaseosas a los llamados tés embotellados y demás bebidas presentadas como jugos, cargados de azúcar. Mientras que nuestros genes se formaron en un entorno en el que cada individuo consumía un máximo de dos kg de miel al año, en 1830 el consumo humano de azúcar creció a 5 kg al año y a finales del siglo XX alcanzó la cantidad de 70kg de azúcar al año.
Esa azúcar viene en diferentes formas, entre ellas galletas, panes, harinas blancas ( que se convierten en azúcar) por lo que hoy en día los males asociados a su alto consumo se han incrementado como la diabetes, la obesidad, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
Los niños son bombardeados desde el desayuno con altas cantidades de azúcar (ejemplo, los llamados cereales de caja) y los estamos condenando a una vida de malestar.
El biólogo alemán Otto Heinrich Warburg ganó el premio Nobel de Medicina por su descubrimiento de que el metabolismo de los tumores malignos dependía en gran medida del consumo de glucosa. (La glucosa es la forma que adopta el azúcar dentro de nuestro cuerpo cuando se digiere.)
También señala los efectos negativos asociados al consumo de bebidas y alimentos con adición de jarabe de maíz, compuesto por una mezcla de fructuosa y glucosa. Afirma que este concentrado sería a los azucares naturales algo así como el opio a las amapolas, y se vuelve tóxico en nuestro organismo.
Concluye este médico de origen francés, que quien quiera protegerse del cáncer debería reucir seriamente el consumo de azúcar procesado y harinas blancas. Esto significa acostumbrarse a tomar café sin añadirle azúcar. Incrementar el consumo de frutas, verduras y legumbres que además cuentan con unas potentes sustancias fitoquímicas que luchan contra el crecimiento del cáncer palmo a palmo.
Todos podemos tomar medidas para evitar el consumo exagerado de azúcar que viene hoy en tantas bebidas y alimentos procesados.
Menos azúcar y más Vida. Salud

Más información en www.nutrapeso.com

LOS PELIGROS DE LA LECHE

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El Dr. Hiromi Shinya es un gastroenterólogo reconocido a nivel mundial, al que se le atribuye haber inventado la colonoscopía. Atiende a la familia real y a los altos funcionarios del gobierno japonés. En el centro médico Best Israel de Nueva York se desempeña como jefe de la unidad de endoscopia quirúrgica. Él está dedicado a investigar la relación entre la nutrición y la salud; y entre el estado de del sistema digestivo y nuestro bienestar general. Ha escrito libros como “La encima Prodigiosa” y “La encima para rejuvenecer”
Dice en su último libro, que beber leche puede representar un gran riesgo para la salud. Afirma que “los intestinos de quienes consumen productos lácteos como leche, mantequilla, queso, yogur y crema son menos sanos ( y menos juveniles) que los de quienes no los consumen. Con eso quiere decir que los intestinos están duros y gruesos, y la peristalsis (movimiento) de su intestino esta inactiva.
Señala que para la producción de leche las vacas son confinadas en establos, no se ejercitan y son alimentadas con concentrados, y además, son preñadas a los sesenta días de haber dado cría. De esta manera la densidad de las hormonas femeninas en la sangre se incrementa y esa leche tiene una gran cantidad de estas hormonas, que no se degradan con la esterilización realizada por medio del calor.
Por lo tanto, estamos ante una situación alarmante, afirma el Dr. Shinya. La mayoría de la leche en el mercado contiene excesivas hormonas femeninas. Esta leche se les da a los niños antes de su pubertad. Opina que la actual dieta con fuerte consumo de leche está contribuyendo a muchos problemas de salud y que puede ser la causa del incremento de cánceres de mama y próstata.
Estas son afirmaciones preocupantes de una autoridad mundial en el campo de la medicina que deben ser tenidas en cuenta como una de las voces que nos advierten del peligro causado por el alto consumo de lácteos, atribuyéndole inclusive el aumento de la osteoporosis y alergias como lo señalan otros estudios.
Por lo pronto, he reducido el consumo de lácteos y prefiero dejarle la leche de vaca para quienes la naturaleza la creo: para los terneros. Salud.

 

 

Sin nutrición no hay rendimiento

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Dr. Julian Alvarez .- “Sin nutrición no hay rendimiento”

julian alvarez herbalife

 La nutrición no hace campeones, pero sí que  acaba con ellos”, dice este especialista en educación física. Julian  Álvarez se especializa en medicina deportiva y fisiología deportiva. Durante los últimos 25 años, se ha desempeñado como asesor de equipos profesionales, equipos nacionales y deportistas individuales en una gama de deportes, incluyendo levantamiento de pesas, triatlones, ciclismo de montaña, fútbol y baloncesto Es miembro del Consejo Asesor Nutricional de Herbalife en España, desde hace más de ocho años. Está convencido de que si un deportista “no tiene la nutrición adecuada nunca podrá sacar todo su potencial.

Siete razones para hacer ejercicio

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Siete razones para hacer ejercicio (y no es únicamente para perder peso)
Mientras que uno de los beneficios más importantes del ejercicio es la pérdida de peso, algunos de nosotros estamos contentos con nuestro peso;  no nos sentemos motivados a hacer ejercicio. Entonces, ¿qué otras razones hay para motivarnos a hacer ejercicio? Si la pérdida de peso no es lo que te motiva, o que no necesitas, aquí están siete otras razones para hacer ejercicio. list of sites . Te garantizo que puedes encontrar algo en esta lista que podrías utilizar para mejorar tu vida de ahí en adelante.

Las noticias perjudican la salud

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Las noticias nos pueden enfermar a ni nivel físico y mental. Nos pueden intoxicar tanto como la comida chatarra; y su médico,  así como no le pregunta qué desayuna sino qué le duele, de la misma manera no le pregunta qué está leyendo, que está escuchando y qué está viendo.

Una idea interesante desarrollada por Rolf Dobelli es que la acumulación de noticias informativas que nos llegan perjudican la salud. Hacen que nos volvamos más temerosos y agresivos y disminuyen la creatividad y la ca.pacidad de reflexión. Si deja de leer los periódicos por completo, se sentirá más feliz.  También puede optar por ser selectivo a la hora de leer el periódico. Piense si lo que va a leer le aporta o le resta en su Vida.

Las noticias son al cerebro lo que el azúcar es al cuerpo. Son fáciles de tragar, y nos facilitan pequeños bocados de placer.  No requieren ningún esfuerzo, pero nos acaban perjudicando. Aunque parezca que simplemente nos mantienen informados, las “noticias” nos llenan el cerebro de hechos que carecen de utilidad práctica o teórica alguna para nuestras vidas, que se escapan de nuestro ámbito de acción y que, a menudo, no nos conciernen en absoluto.

Por eso, y a diferencia de lo que ocurre al leer libros, podemos llegar a tragarnos una cantidad ilimitada de titulares, como si de caramelos multicolores para el alma se tratase.

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